夜间噩梦多易患帕金森病吗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 工作了一整天，学习了一整天，运动了一整天……，忙忙碌碌的一天过后大概最想做的事就是好好躺下来睡一觉，但是很可惜，你的美好愿望实现不了了，你发现你一躺下非但得不到休息并且还噩梦连连，吓得你根本不敢入睡。很多人就怀疑自己这样长期下去会患上帕金森综合症。帕金森综合症的患者一般都是老年人，主要表现为行动迟缓，手脚僵硬，姿势不稳，而且血管硬化，所以你完全不用担心你噩梦多会患上帕金森综合症。

步骤/方法

夜间噩梦多原因之一：大脑长期处于活跃，高度紧张的状态，这类人群多从事于高节奏的事业，白天大脑整个运转不停，到了休息的时间也还没调整下来，所以当你睡觉的时候你的大脑还在运动，进而做噩梦，这是一种身体的暗示，提醒你的精力在透支。

夜间噩梦多原因之二：睡前吃了让人精神亢奋的食物或者喝了饮品，比如辛辣物，还有就是咖啡，这些东西都会刺激你的脑神经，让你本已感到疲惫的大脑重新活跃起来，所以睡前不建议喝咖啡，也不要吃火锅。

夜间噩梦多原因之三：忧心过重，别人都说，若有所思夜有所梦，当你非常担心或者忧心某件事时，晚上也会做噩梦，因为你的大脑时刻在提醒你所担忧的时候，睡觉最忌讳满腹心事入睡，不仅会让你失眠，而且对我们的内脏也不好。