秋天嘴唇起皮吃什么水果-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大家都平时都有这种感觉吧，秋天的时候，我们的嘴唇会非常的干燥，会经常起皮，这样会感觉特别的难受，有时候嘴唇干裂了还会出血。我们应该多补充水分，多吃水果来补充所需的水分哦。水分和营养的补充我们可以通过食物来或得，可以适量吃点甘蔗，苹果和柑橘。这三种水果对我们的嘴唇很有保护作用，对我们的身体也很有好处，下面我们来详细说说。

步骤/方法

首先，吃点甘蔗，甘蔗的水分是很充足的，特别是秋天甘蔗也是时令水果，对我们的人体的新陈代谢很有好处的，是清肺解热的良好佳品，我们在嘴唇经常干燥的时候可以吃。

其次，可以吃点苹果，特别是制作成苹果泥。对我们的面部的皮肤很有作用，对嘴唇很有效果，具有一定的保湿作用。而且苹果泥吃起来味道很好，含有丰富的果酸，是秋天水果中的王者。

最后，在你觉得自己的嘴唇经常干裂的时候，可以吃点柑橘。清香酸酸的味道，对我们去除火气很有效果，柠檬酸对我们的身体很有作用，有去热去噪的作用。