后天的环境能让人长高吗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 身高，很大部分都是先天的环境影响着人的身高。你看姚明的女孩，因为老爸高女儿在现阶段的身高早已经超出同龄的范围。我的一个同事作为爸爸对这方面很有心得，所以我在这跟你们分享一下。

步骤/方法

首先，在孩童发育阶段的时候，要营养搭配好。有的小孩子比较挑食，只吃自己喜欢吃的食物，不喜欢吃的看都不看，这种观念上不行的，父母在一旁要督促。各种物质营养搭配好才利于骨骼的成长。

其次，在孩童骨骼发育阶段，多给孩子补钙。钙的来源以奶制品主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆类食品、篙苣等绿叶蔬菜。维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨质保健。

最后，孩童在骨骼发育阶段，给孩子调整适量的运动。如果孩子一个人不想完成的话，身为父母的你们就要制定与孩子一起运动的计划，陪着孩子坚持到底。平时有时间的话也可以多打打篮球之类的。