脂肪肝患者饮食需注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

多吃优质的蛋白质食物和新鲜的绿色蔬菜；少吃或者不吃油炸的或其他含油多的食物；少吃糖及糖分高的食物，比如甜点心、巧克力、零食等；高胆固醇的食物也不要吃。

脂肪肝患者适宜多吃木耳、蘑菇等菌类食物。含有营养丰富的高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低热量，是控制脂肪肝理想的蔬菜，富含的优质蛋白，能清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用。

芹菜含有丰富的纤维和维生素，能够帮助消化，可以起到很好的降低胆固醇、减肥、降血脂的作用。海带中的牛磺酸可以帮助降压、降脂保护肝脏和动脉血管。