强迫综合征采用森田疗法能治好吗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 目前，治疗强迫综合征的方法很多，其中有一种叫做森田疗法。森田疗法又叫做禅的疗法、根治的自然疗法，治疗原则主张“顺其自然，为所当为”。森田疗法主要针对的是神经症，而强迫综合征属于神经症中的一种，患者可以先通过森田疗法治疗强迫综合征，如果能改善强迫综合征的症状，就继续治疗，直到强迫综合征的症状消失为止；反之，则到医院进行诊察治疗。

步骤/方法

强迫综合征患者本身都具有一定的强迫性怀疑倾向，即总是怀疑自己有没有做好，久而久之，患者自然不堪重负。森田疗法中强调强迫综合征的基础是怀疑，那么患者首先要做到不再怀疑。

再一个，强迫综合征患者非常关注自我，患者有时站在高处会突发其想“想要从这里跳下去”，但患者其实不敢，他们只是无法控制自己不这么想，结果自然痛苦。森田疗法告诉我们要忍受，就是当你无法控制地去想时，你应该去做别的事情，转移自己的注意力。

最后，顺其自然，为所当为。强迫综合征患者应保持平静的心态来对待生活中的事情。顺其自然，即想哭就哭，想笑就笑，千万不要压抑自己；为所当为，就是按照当前的事情做自己能够做到的事情。