胸闷的注意事项

发布于 2022-03-08 来源：复禾健康

概述: 外婆的心脏一直不好，高血压和心脏病压的她喘不过气来，今年的她病又比以前发病次数多了，还经常胸闷等，所以为了照顾他，我想了很多方法

步骤/方法

01

老人是高危发病群体，所以老人需要多做做运动，健健身，呼吸新鲜空气，不要太过闭塞，平时可以散散步或跳跳广场舞，这些都有利于老年人身体健康。

02

要注意室内空气多通通风，让空气对流。养成良好的生活习惯不要太过疲劳。

03

多吃点胆固醇低的食物，老人要学会合理搭配每餐，蔬菜蛋类等都要多吃点，多补充维生素，不要停止药物治疗

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