胸闷怎样解决-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 昨天坐公交车遇到一位老伯突然胸口又急又痛，当场胸闷跌倒在地上，我见此就马上拨打120叫救护车。其实胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或者气不够用，似乎被千斤大石压在自己的胸口上，呼吸困难等症状。

步骤/方法

胸闷的患者应该注意放松精神、保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一。调整心态，消除顾虑，俗话说保持年轻的心态能让自己长寿起来的。

要保持自己多运动，体育运动有利于调整大脑功能，增强体质，改善心血管功能，使植物精神功能恢复，增强生理代谢使自己处于最佳状态。

有事的时候不要乱吃药，要遵守医生的嘱咐。都吃点有营养的食物，比如多吃动物的肝或是胸部的肉，吃猕猴桃能增强肺活量，菠萝对于一些人能增强内脏能力，你也可以试试。记得坚持一段时间才会有效果。