感冒了鼻塞怎么办？

发布于 2022-03-09 来源：复禾健康

概述: 感冒了本来就够难受了，再加上鼻塞，呼吸困难特别难受，那么鼻塞了有什么好办法治疗呢？下面我给大家分享一下我的经验。

步骤/方法

01

接一杯热水，对着鼻子熏10分钟。

02

把姜切成碎片，然后拿水煮沸了喝。效果很好。

03

按摩法，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可以缓解许多。

注意事项: 夏季天气炎热但是也不要总是吹空调，这样很容易感冒，平时也要多运动运动。感冒了饮食要清淡。

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