痛风的日常防护-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 　　对于一般痛风患者而言注意日常防护的细小方面，控制好尿酸值高低，是保证痛风不复发的根本，也是控制痛风病情的最佳方法，那么，痛风的日常防护都应该做些什么呢？

步骤/方法

　　对于比较肥胖的痛风患者，一定要注意减肥，但是在减肥的时候不可盲目，要循序渐进，不盲目的节食，这对于防止痛风发作非常有效。

　　痛风患者要在生活上有良好的心态，才能做好痛风的防护工作。一般不主张痛风患者采用跑步等体育运动，痛风患者的运动一定要适当，最好是做有氧运动。

　　避免过度劳动、保持所处环境干燥，不穿小鞋，在平时的时候多喝一些水，并且注意采取有效地药物治疗，这样可以很好的控制痛风的发作。

　　饮食要合理，在痛风发作期不食用高嘌呤食物，在痛风的间歇期也要注意饮食的合理性，不吃动物内脏，不喝酒，不吃辛辣刺激食物。