治疗脂肪肝时期有哪些注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

要做适量的运动。脂肪肝患者可以选择适合自己的锻炼方法，适当的做些运动，加强体内脂肪的消耗。

多吃高蛋白的食物。脂肪肝患者每天都应该吃些含有蛋白质的食物，不要吃得太饱，防止脂肪过多。同时也可以可适当的选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，保持身体健康，对脂肪肝的患者有好处。

少吃动物内脏。动物内脏、蛋黄等含胆固醇高的食物是必须要少吃，因为会对身体不好。

吃维生素的食物。脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果，它们富含维生素，可以降低血脂。

多吃降脂的食物。酸奶、香菇、木耳、山楂、绿豆等都有降脂的作用，平时也应该多吃一点。不要喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多喝绿茶。