如何有效的预防感冒

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 感冒是一种多发常见的疾病，但是如果在生活各个方面都比较注意，还是能够有效的预防感冒的，我总结了一下预防感冒的措施，分享给大家。

步骤/方法

01

晚上用热水泡脚，晚上用热水泡脚是很好的，每晚热水泡脚15分钟以上可以有效的预防干感冒。

02

喝姜汤，姜汤也是预防感冒的有效措施，煮好姜汤后，稍凉时趁热喝下，能有效的起到预防感冒的作用。

注意事项: 我们在生活中一定要养成良好的生活习惯，多喝水，多运动，晚上泡脚，保持好个人卫生，这样的话能很好的预防感冒。

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