产后减肥不要做的几件事-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 怀孕时候的女性会把肚子撑的大大的，导致在生完后肚子上有很多赘肉，在坐完月子后妈妈们特别关心的一个问题就是怎么才能减去身上的赘肉呢？在产后减肥要是要注意几点的，如果方法不当还会适得其反呢？

步骤/方法

如果在生完的妈妈们要减肥的话一定不要选择用药物减肥，如果吃减肥药的话药物成分会随着乳汁被宝宝喝掉，自然这会直接影响到宝宝的健康。

有些妈妈会现在针灸减肥，如果用针灸减肥方法的话一定要随着饮食来做搭配调理，在宝宝没有断奶的话现在针灸减肥就要控制饮食，这样乳汁的营养就不多，如果想选用这种方法的话一定要在宝宝断奶后才可尝试。

在生完孩子后腹部就会很大，千万不要用束腰带去绑着腹部，这样反弹的几率很高，这种方法还会增加了腹压，导致血液循环不当，会出现便秘和消化不良的问题。