男人想永保精力，浴后记住抚摸自己-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 男性很多疾病，是可以通过自己日常生活中的保健，得到早发现早治疗的。，建议男性朋友加强自我检查，留意有无出现疼痛、溃疡、硬块等不适，那么我们如何在日常生活里保健呢，一起来看看吧

步骤/方法

首先我们可以排查睾丸癌，要摸到硬块早检查，建议男性朋友每个月自检1次，最好是在洗浴后进行，我们早期检查就会发现睾丸内有个像小石头一样的硬块，而且有明显的下坠感等。

其次我们平时要多注意检查阴茎，阴茎癌最容易在早期被发现，即阴茎头或包皮存有溃疡、肿块，经10～14天抗生素治疗无效，应怀疑阴茎癌。一般包皮垢长期刺激阴茎是主要的致病原因，所以我们要避免包皮垢长期刺激，阴茎癌治疗以手术切除为主，但该病复发率高、易转移。