孕妇如何预防得痔疮？

发布于 2022-03-04 来源：复禾健康

概述: 现在很女人怀孕后都会得痔疮，并且如果原来本来就有痔疮的，怀孕后会变得更严重，想要不患上这种疾病，做好以下几点就行了：

步骤/方法

01

合理的饮食：多喝点水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，像苹果，葡萄，白菜，四季豆等；尽量少吃辛辣和刺激性的东西，像辣椒，胡辣，生姜，大蒜等。

02

适量的运动：孕妇也要进行适当的舒缓运动，像散步，提肛（即有意识的收缩肛门）。散步不仅可以促进肛门直肠部位的血液流动，还可以为使生产更为顺利。

03

要防止便秘和腹泻：孕妇要养成定时排便的习惯，大便时不要在厕所看书和玩手机，不要久蹲厕所，大便完后最好用盐水冲洗肛门，避免肛门受到刺激。

注意事项: 值得注意的是，如果孕妇生了痔疮，也不要惊慌，要慎重治疗，一般如果不是急性血栓外痔的话，可以保守治疗，等到生产完后3个月再考虑手术。

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