产后风怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我们生活中俗话说的产后风就是月子病，一般都是在女性朋友生完孩子坐月子的时候因为身体特别的虚弱，照顾不周使风寒进入体内从而引发的一种疾病。由于女性在哺乳期的时候，宝宝身体所需的营养多数来自母体，所以产后风不仅会对妈妈的身体造成影响，而且还容易影响到宝宝的身体健康，所以在妈妈坐月子的时候，一定要仔细的照料调养身体，下面我们就看看怎么预防产后风吧。

步骤/方法

首先，预防产后风一定要注意做好妈妈的保暖工作，一定不能够着凉。因为妈妈刚刚生完孩子的时候，身体上面经受了很大的伤害，人的体抗力很差，这个时候着凉很容易引发一些列的疾病。

其次，预防产后风还要注意不能够过度劳累，要注意休息好。刚刚生完孩子，女性的身体特别的虚弱，这个时候休息很重要，能够帮助妈妈快速的恢复体力，这样才能够提高妈妈的身体抵抗力。

最后，预防产后风还要注意不要用凉水洗澡。在坐月子的时候尽量减少洗澡的次数，特别是不能够用温度较低的水温洗澡。凉水对身体的刺激是特别严重的，不仅容易引发产后风还容易造成其他身体疾病。