怎样怀健康宝宝-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 随着人们生活水平的不断提升，人们对宝宝的期望值也越来越高，天底下的父母都希望能够生出个健健康康的乖宝宝，那么就允许我向大家介绍一些有关婴儿保健的常识吧！

步骤/方法

首先，在孕期的早期，应该尽量避免做房事，在这段时间做房事不仅对妈妈肚里的孩子不好，而且对妈妈本身也有很大的伤害。早孕期行房事还大大加大流产的可能性。

其次，最好进行适量的体育锻炼，孕妇们可以去学孕妇保健操，这样不仅可以增强孕妇的体质，而且还可以使其在分娩时减少痛苦。

最后，怀孕期间要注意饮食有规律，而且还要适当的补充维生素，当然最重要的还是要多补钙。但不得不说的是，孕妇在补充营养的时候千万不可以过量。