立秋后坐月子注意什么?-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先就是要注意吃好和睡好了，因为产妇在生产了之后，身体会非常的虚弱，这时候要补充身体需求的营养，然后要有个好好的睡眠，这样对体力和精力的恢复有大大的帮助。

然后就是产妇的穿着方面了，要注意的是，千万不要让产妇受凉了，衣服要及时的添加，温度的变化会比较大，更要注意，还有就是产妇的内衣和内裤要勤换洗。

最后呢就是产妇的房间内，要保持良好的通风和换气，这样可以避免细菌的滋生对产妇的身体的威胁，电扇和空调都不要对着产妇和刚出生的小宝宝。产妇在产后的第三天才可以洗头和沐浴。