脚崴了应该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的朋友前几天脚崴了，是打篮球的时候不小心崴到的。据说是因为打球的时候投篮落下师直接踩人家脚上了，然后都肿了。后来看了医生才有些消肿。下面我给大家介绍介绍脚崴了应该怎么办吧。

步骤/方法

第一个方法就是冰敷和热敷。如果脚崴了，我们要在24小时内对扭伤部位用冰块敷敷，为的是减少血肿和减少疼痛。过了1天或者2天再使用热毛巾敷敷，为的是改善血液的循环。

接下来你要做的是将扭伤部位固定。这样做是为了后期行动扭伤部位不会受到干扰，可以快速的愈合。

最后要注意的就是休息的时候注意脚步的太高。这样做可以减少我们脚部受伤部位变得肿胀，也会有利于患者的休息。