发现自己有强迫综合征怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 强迫综合症就是强迫症，是一种精神方面的疾病，患者通常会觉得焦虑，烦躁，重复进行某件事情，或者对某件事情特别介意，比如说，一直要洗手，平均一天要洗手50次，无法控制自己的行为。建议用心理治疗结合药物治疗，这样会把副作用降低到最低。

步骤/方法

首先，你要用其他的东西来转移你的注意力，建议买一个拼图或者说是模型拼图，需要注意力集中的精细活儿。这样能分散强迫症患者的注意力，长此以往，病情就会好转了。

需要配合药物治疗的，如盐酸舍曲林片，乐友(盐酸帕罗西汀片)等，药量一定要按照计量适量服用，因为这些治疗精神疾病的药物多多少少是有些副作用的，病情好转后，服食少许时间后停药。

经常做一做足浴，足底的穴位很多，放松的同时舒缓全身的经络，是侧面治疗强迫症的好方法。