性功能障碍该怎么办

发布于 2022-03-01 来源：复禾健康

概述: 男性有性功能障碍的话常常会让男性感到自卑，性生活不佳影响到夫妻间的感情，所以我想了解一下男性有性功能障碍怎么办？

步骤/方法

01

很多男性往往都是自己的心理在作祟，自己没有信心而导致性功能障碍，建议男性应该多给自己一些信心，要相信自己是可以的，不要总是自己害怕这害怕那，一定要有自信。

02

男性的一些不良的生活习惯也会影响到自己的性功能障碍，如经常熬夜、劳累过度、常吸烟喝酒，家庭、工作或者上级给予的压力也会导致自己的性功能出现问题。

03

男性要在性生活中学会转移注意力，懂得自我调整，特别的情绪不要过于紧张，建议可以给自己解压放点轻音乐，自造一点点小浪漫，这样有助于改善性功能障碍。

注意事项: 一定对自己要有信心，相信自己一定没有问题。

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