缓解产后抑郁的法宝！

发布于 2022-03-08 来源：复禾健康

概述: 产后抑郁一直困扰着很多的家庭，作为丈夫也不敢说的太多，所以在这个时候要怎么样帮助妻子从产后抑郁里走出来呢？

步骤/方法

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第一点比较平常心的对待抑郁症，如果抑郁的症状比较严重的话要及时的去医院看依稀开点药，在帮助妻子吃药的时候要多带他出去走走，舒缓一下心情，钱安安不要吵架。

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第二点就是让妻子和其他人一起多交谈一点，因为更多的新生妈妈在一起的话会给自己的心情带来很多的影响的，会很有效的帮助抑郁症患者走出来，有助于恢复。

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第三点就是让生活更简单一点，因为在这个时候过多的变化不利于妈妈们适应新生活，会对生活有一种恐惧感，所以在这个时候尽量让生活变得简单一些，避免集聚太多的压力。

注意事项: 作为爸爸还有新生妈妈的丈夫，一定要注意很多事项一起克服难关。

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