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乙肝,注重预防
发布于 2022-03-01 来源:复禾健康
概述
乙肝,听起来个相当可怕的字眼,因为这种病的出现不是很明显,但是传染性却很高,而且相当不容易治疗。一般接种疫苗是
预防乙肝
最直接的方式,但是在生活中我们应该怎么去更好的预防呢
步骤/方法
01
首先就是减少有效的传播途径,也就是血液传播。注意不要到公共的场合纹身,或者拔牙还有扎耳洞,因为这些公共的机械很有可能碰触过乙肝患者,所以尽量避免这些活动。
02
还有就是饮食方面,饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜,应该清淡点最好,不要吃过于辛辣和油腻的食物,尤其是油炸食品,应该少吃甚至不吃、这样就可以从饮食方面去预防。
03
当然最有效最值得信赖的还是去接受疫苗。还有就是生活中一定要进行身体的锻炼,多多运动,从身体机能方面,预防肝炎的发生。
注意事项
朋友们最好还是戒烟戒酒为好,注意休息,保持一个比较愉快的心情、
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