要是得了糖尿病怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 常见的一种代谢紊乱的病症称为糖尿病，糖尿病又称为不死的癌症，糖尿病的让患者的生活水深火热，所以我们为了预防糖尿病的发病率平时应该少吃油腻的具有碱性的物质和食物，以降低糖尿病的发病率，在我国糖尿病的发病率很高！

步骤/方法

采用食指按摩法，按摩印堂穴，四白穴，晴明穴，顺时针，逆时针打圈各十圈。坚持半小时以上即可。还可以按摩三里穴位，太溪穴位。而且可以刮痧的疗法。足三里穴位，中环穴位。

饮食定量。每餐的饮食要按照计划来，不能任意的增加或者减少。多吃蔬菜水果，加强运动，配合长期的药物饮食控制。一定要坚持下去不然会功亏一篑的，接受良好的物理疗法也可以。

饮食多吃水煮的，凉拌的。注意每次的饮食，改变自己的饮食习惯，切记，不可以太油腻和太咸的，每日摄入的盐应该不超过六克左右。烹调采用，烧，烤，煮，凉拌等方式为宜。