秋天宝宝应该吃的几种养肺水果-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

说先不用多说，大家都知道梨是养肺的最佳水果，因为它的水分比较多，而且一般宝宝咳嗽，都会选它。因此，秋季梨一定要多吃。

葡萄，其实，我最喜欢吃的水果就是葡萄，它不仅好吃，而且还含有很多营养成分。最主要的是，它可以帮助我除去烦恼。其实，葡萄榨汁还治疗口干，所以，秋季也要多吃葡萄，而且他也并不是什么反季水果。

大枣一直是我喜欢的食物，因为它可以用来补血，而且又甜又脆的很好吃。其实，大枣是可以入药的，中医就常用它来治病，它可以治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

最后是桔子。橘子不用多说，大家都认识，它含有丰富的维生素C,而且还能润肺，最重要的还很好吃，也不是很贵。所以，秋季要吃一些橘子，但是，不能吃太多，否则会甜到嗓子。