上班不喝水下班不运动易得泌尿病-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 今年公司项目太多，上班忙的昏天黑地，顾不上喝水，下班就想休息，不想运动，最近感觉泌尿系统不舒服，不敢大意，忙去检查，医生说泌尿系统感染，生活不规律，要注意喝水。

步骤/方法

晨起，空腹一杯水，排毒；

上下午上班期间，室内工作至少要各2大杯水。

室外工作，排汗量大，适当增加饮水量，最好喝些盐汽水。

适当的运动量还是要保证的，帮助身体排毒。

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊