糖尿病人怎样食疗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 最好的医生是自己，最好的医院是厨房。病从口入，相反，很多病也可以通过饮食调理来治疗，而且饮食疗法不用担心药物副作用。那么糖尿病人可以怎样进行食疗呢？

步骤/方法

大米饭改成糙米饭。大米中糖类和淀粉含量过高，不适合糖尿病人食用。而糙米不但富含粗纤维，而且维生素含量也非常丰富，有利于机体保持活力。

主食除了糙米饭，还可以换着吃点绿豆粥、小米粥等，既可以帮助身体排毒素，也可以帮助消耗糖份。

尽量少吃肉类，尤其是晚餐，应该以素食为主。但为确保营养充足，食物种类必须多样化。并注意要采用少油少盐无糖的烹调方法。

远离烟酒。烟酒对糖尿病人身体的危害极大，已经是医学上的定论。喝酒（白酒、红酒、啤酒也是）会令血糖迅速升高，对糖尿病人来说是非常危险的。