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如何有效的预防流感
发布于 2022-02-28 来源:复禾健康
概述
朋友自身身体抵抗力不是很好,突降寒流,或者季节交替,总免不了得上几次流感,流感以来又是在麻烦,给他带来不少不便,我为他介绍了几个注意点,希望可以帮助他
预防流感
。
步骤/方法
01
对于自身抵抗力不好的朋友们来说,在流感肆虐时期,更应注意自身的保暖工作,多加休息,避免熬夜,始终保持心情愉悦,有一个好的心态。
02
建议朋友们在流感时期,要保持室内整洁通风,并且多加运动,增强抵抗力,饮食方面,应注意饮食健康,多吃蔬菜和水果,多呼吸新鲜空气。
03
建议朋友们在必要时期,可以选择打疫苗来防止病毒入侵,发现身边有患者应及时将其送医就诊,防止其进行扩散传染。
注意事项
患流感不要惊慌,一般及时就医就没有太严重的危害。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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