简述如何判断气血不足-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 日常生活中，我们的身体会出现一些我们自己无法预见的疾病，有一些疾病其实就隐藏在我们的身体中，可是因为我们没有过于关注它，导致它的发生给我们的生活造成严重的危害呢。比如说我们患有糖尿病，高血压都是有一定的潜伏期的，那现在我就来说说气血不足应该怎么判断。

步骤/方法

第一点就是眼睛。如果气血不足的话视野就会呈现模糊状态，目光也会变得散乱不集中，最明显的就是眼白颜色变得浑浊，常伴有血丝了，眼睛酸涩无光等。这样就要注意你可能是气血不足哦。

第二点就是皮肤。气血不足皮肤则会粗糙不光滑，没有光泽并且还有可能发黄暗淡，严重的则会变青变白，另外注意了，皮肤长斑，长痘都是表明人体健康状况不佳，气血不足的哦。所以发生此类状况的建议多补铁元素。比如说吃一些新鲜的蔬菜水果，还有富含优质蛋白的鱼类等啊。