那些人容易肥胖-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 无论男女老幼生活中除了想追求身体健康外，还想有个好身材。于是减肥成了热门的话题。但是你了解吗？减肥并不在于你吃多少，而是在于你怎么吃，养成良好的饮食习惯，适当的运动，胜似一大堆的减肥药。今天我们先了解一下那些容易肥胖。

步骤/方法

天天忙于应酬的人，每顿饭都吃到十二分饱。吃下的太多无法消化完的食物就会以脂肪的形式储存在体内。

喜欢食用含糖量过高的食品的人。

不吃早餐的人，人不吃早餐，午餐就会吃的更多。

每顿饭，吃的太快，很不喜欢喝水的人。

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