男子得了不孕不育该怎么办啊？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我一个同事，结婚都好几年了，事业挺顺利的，家庭也挺幸福的，可说是就是要不上孩子，他父母还经常催他，结果到医院一查说是得了男性不育，该怎么办才好啊？

步骤/方法

方法一，每天锻炼身体，增强自身体质，身体强壮了，精子的成活率才会高，精子的活力强了，才能和卵子更好的结合，才能怀上健康的宝宝。

方法二，到医院检查一下看是不是输精管堵住了，如果是输精管堵住了，精子就不能更好的和卵子结合，就要在医院通一通输精管，输精管通了，才能怀上宝宝。

方法三，到医院查一查是不是精子的成活率比较低，如果精子的成活率比较低的话，就要多吃一些含锌的食物，这样能提高精子的成活率，也不要经常泡热水澡，用温水洗澡就可以了。