小儿肥胖的家庭护理方法

发布于 2022-03-01 来源：复禾健康

概述: 小孩子出现肥胖症是比较的麻烦的事情，特别是儿童期间最容易发生，为了帮助更多的家庭远离肥胖症状，我跟大家分享下如何远离小孩子肥胖。

步骤/方法

01

均衡饮食。小孩子的均衡饮食是指纤维，肉类等一起食用，及时的保证好各类营养的吸收，不要偏食。

02

多喝水和果汁。用果汁和水代替碳酸饮料，碳酸饮料是最容易导致肥胖的原因之一。

03

多运动。小孩子现在总是喜欢看电视和动画片，不愿意多活动，导致肥胖概率增加。

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