前列腺炎平时应注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

忌久坐，久坐会导致前列腺负担较重，前列腺收到压迫后会引起充血，新陈代谢物堆积，前列腺管堵塞，导致慢性前列腺炎的发生。

饮食宜清淡，不能酗酒和吃辣。酒精以及刺激性食物都容易导致前列腺充血肿大，前列腺抵抗力下降，细菌趁机而入，是造成慢性前列腺炎复发的主要原因。

前列腺炎容易在冬季复发，这和人们不愿意起夜，喜欢憋尿有一定关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。