糖尿病人一天的饮食攻略！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 饮食是治疗糖尿病的基本，患者在饮食上如何控制才能严格的控制身体摄入的糖分，如何才能合理饮食，安全饮食，健康饮食，下面就和大家一起来看看糖尿病患者一天的饮食安排吧。

步骤/方法

首先，要注意主食一天不超过8两，还要少吃多餐，避免摄入过多糖分。我们来看下早餐应当吃些什么？早餐我们可以吃些菜类的包子（尽量减少肉类的摄入）加杯牛奶，避免吃油炸或者是含糖分多的食品。

其次，来看下午餐安排，午餐是清炒豆角配鸡肉，午餐要选清炒、蒸等等的菜肴，搭配鸡腿等精瘦肉，严格控制动物脂肪的摄入，精瘦肉总量不超过50克，主食可以是高纤维大米等主食。

最后，我们看下晚餐安排吧，晚餐在家喝碗杂豆粥，燕麦片、糙米加少量白米。加餐只能是下午四五点时吃半根香蕉哟，一定要控制糖分的摄入哟。