糖尿病预防和保健-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

多懂一点知识，危害就减少一分，对防治措施多懂一点，少吃一点是摄入的总能量降低，不仅主食要少吃，辅食也要少吃，勤于锻炼，保证运动量，放松心情，保持一个良好的心态。

防止感染，注意皮肤的清洁，注意口腔卫生，饭后漱口，若有牙病要积极治疗，注意保暖，寒冷刺激可使血压升高，诱发脑出血，应注意保暖，及时增加衣服。

适当运动，运动时糖尿病综合治疗的意向，也是增强耐寒能力及抗病能力，可根据年龄及健康状况，制定适当的运动方案，运动对于调节血糖，稳定病情十分有益。