患有肥胖病该怎么治疗？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我是一个心情不好的时候就会暴饮暴食的人，，所以在短短的一年里我逐渐胖了好几十斤，，身边的朋友都吓。胖了之后就觉得很麻烦，想穿的衣服都穿不进了，体弱无力还会行动不便，稍微运动时气喘等方面的异常。

步骤/方法

适当控制进食量，特别是低脂肪及糖类食物。坚持体力劳动、运动锻炼、对防治肥胖非常必要。

我建议吃苦瓜，南瓜，蘑菇，鱼，豆腐，黑木耳，优糖米，菠菜，芹菜，海带等，其中苦瓜有降血糖的作用。

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