如何胎教？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 几个孕妇聚在一起，如何进行胎教成为了她们的共同话题。一开始我并不怎么重视胎教，觉得不会有很大区别，但是自从这件事后，我相信良好的胎教对肚子里的宝宝一定有益无害。我远方舅妈在怀她孩子的时候，特别注重胎教，也很讲究。结果她生出来的孩子比她朋友没接受过胎教的孩子聪明。为了不让我们的孩子不输在起跑线上，下面小生为各位妈妈提几个建议供参考。

步骤/方法

首先是营养胎教。怀孕期间要注意合理的营养搭配，而非单单只是为了吃饱或者说吃的越多越好。蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类是必须要补充的营养。

然后是情绪胎教。只有你每天保持着一个良好的情绪，你生出的宝宝才会更加健康。母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。因此，孕妇应该过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

最后是音乐胎教，这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。悦耳动听的轻音乐不仅给孕妇美的享受，同时也带给胎儿宁静感，经常唱温柔快乐的歌给胎儿听是个不错的选择。