来大姨妈时腰部酸痛-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 以前我每次大姨妈来的前一天和第一天都会腰特别酸、还很疼，肚子胀也疼，全身难受、一点力气也没有，一点都不想动，后来舍友告诉我这个方法，坚持了3个月，每次月经来前一周开始用此方法，真的很管用，现在来大姨妈的时候好多了

步骤/方法

准备姜片3片，红糖3大汤匙，红枣6个，100度热水，一个大碗

姜片切成碎末，放入大碗中，红糖和红枣也一并放入大碗中，倒入热水

趁热喝下，小心不要烫伤，早晚各一碗

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