前列腺炎的日常预防-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

一定要多喝水，多喝水可以多排尿，就不会有排尿困难的发生，不要憋尿，有了感觉就要去厕所，不要憋到不行的时候再去厕所。

一定要注意清洁，每天用温水清洗睾丸，不要把细菌带入体内，性生活也要节制，性生活前一定双方都要清洗干净下身，不要把细菌带入生殖器，造成交叉感染。

少吃辛辣的食物，少抽烟喝酒，以便出现上火症状会刺激前列腺，使前列腺充血，会增加痛苦的感觉。尽量多吃点新鲜的蔬菜和水果，不要便秘，便秘也会加重症状，使前列腺肿大，实在便秘要用药缓解症状。