胎教小技巧

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 准父母对新生儿的关注度逐渐提高，因此胎教成了很多准父母不可小看的第一步，良好的开端是迈向成功的第一步。学会以下方法轻松胎教。

步骤/方法

01

再怀孕36周时，给与柔和的关照刺激有助于增强宝宝的视网膜发育，刺激宝宝脑细胞活动，从而提高智力。

02

每天在起床后，吃饭前，睡觉前进行一次为期五秒的深呼吸，反复三次，可以稳定情绪更利于宝宝生长发育。

03

准妈妈在怀孕十六周左右的时候，可以听轻音乐，声音不可过大，每次时间控制在15分钟左右，可以促进孩子听觉细胞的发育。

注意事项: 准妈妈在怀孕期间不能过度劳累但也要配合适量的微运动。

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