概述
一提到前列腺增生这种疾病，许多朋友都不会感到生疏，这种疾病给患者的生活形成了许多的不便，在生活要积极的预防这种病。预防前列腺增生的方法
步骤/方法
    01
    预防前列腺增生一个很不错字的方法是按摩法，要经常按摩小腹，可以稍微的用力压脐一指处的等穴，帮助增强膀胱的功能，在小便后多按压几下，帮助膀胱排空尿液。
    02
    预防前列腺增生一定不能憋尿，会给膀胱造成负担，长久下去影响膀胱排尿的功能，引起排尿困难症，就容易引起前列腺增生，所以，有尿一定不要憋着。
    03
    预防前列腺增生，还要避免久坐，不锻炼身体，久坐不爱运动，会造成私处充血，引起排尿困难症，要经常运动，可以多练练气功，可以很好的预防前列腺增生的问题。
注意事项
预防前列腺增生要从生活中的点滴做起，其中不要憋尿是很重要的一点，发现有增生的症状要及时的去正规的医院进行治疗。
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