脑溢血在平时要怎么预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 邻居的李爷爷在去年被检查出脑溢血，现在一直在吃药维持，中间做过几次手术，目前的情况还算正常，看见他老人家每次被病魔折磨的那么痛苦，我就担心自己的爷爷也得这个病，就给爷爷做了一些预防措施，来跟大家分享下。

步骤/方法

有高血压的老人一定要做好降压的控制，高血压的老人如果血压上来就可能会引起脑溢血，所以控制血压是预防脑溢血的第一步。

在生活中要保持良好的心态、不要过于激动，不要给老人增加太多的烦恼，遇到事情要及时的去开导和劝解老人。

在饮食方面要做到三低，低脂、低盐、低糖。可以多吃些蔬菜和水果、豆制品、蛋类这些食物，不仅可以增加蛋白质还可以控制血压升高，可以避免脑溢血发生。