预防男性性功能障碍-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先要节房事，戒手淫，很多人认为年轻就过度的放纵着性欲，过着声色犬马的生活，这样不但不利于我们的身体健康，更严重的危害着我们的性健康，因此我们要制约自己，不要过度的放纵自己，房事要适度。

然后平时就是要注意休息，要懂得劳逸结合；每天的营养要跟上，搭配均衡；适当的锻炼不可少，每天都要抽出一定的时间锻炼身体，那样才会使我们的身体倍棒。

最后就是在过性生活的时候，妻子要懂得鼓励丈夫，当丈夫失败一次要懂得安慰鼓励而不是抱怨，如果丈夫失败后妻子还抱怨的话，那样容易使丈夫患上心理的男性性功能障碍的。