尿频要怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 正常人每天排尿时4~6次，可是我每天都要上很多次厕所，有时候晚上睡觉前要上个七八次，上的我的睡意都没了。尿频让我觉得特别的烦。于是，我去找了一些预防治疗尿频的方法。

步骤/方法

我们在平时要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗。这些都有助于人们的身体健康。

保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会影响代谢的正常进行。

还要注意要远离烟、酒。毫无节制的抽烟喝酒，不益于人体健康。

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