怎么预防脑溢血！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 脑溢血该怎么预防啊！这个疾病可是很难治疗的！我有个亲戚就是因为脑溢血而死的！那天他在床上躺的了！觉得不舒服就要下地去！但是就是因为这个念头而导致了之后的伤心！他在到床的边缘的时候突然昏倒！头栽倒到了地上！赶紧去了医院的时候他已经没气了！之后检查出来他是得了脑溢血才会昏倒的！在这里我要给朋友们讲讲该怎么预防了！

步骤/方法

老年人们一定要长期的积极的把高血压控制好，一定要把高血压控制在正常的范围内。高血压就是引发脑溢血的症状！所以要预防好啊！

老年人们一定要保持好自己的心情啊！不告过于激动和紧张！不然这样就会使高血压上升从而导致脑溢血的发生！一定要保持心境开阔！这样就可以避免！

还可以喝牛奶的！老人们要多吃含蛋白质的食物少吃肉类！少吃盐！一定要把营养跟好！这样才可以更好的预防了！