黑眼圈很重怎么处理？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 由于现在人们生活的丰富多彩，夜生活也成为了一种大众化的趋势，越来越多的人开始了，甚至习惯了夜生活。可是，夜生活虽然美妙，但它也有它的危害；如果长期沉浸在夜生活，人就会很容易衰老，并且也会加剧黑眼圈，看着自己的眼睛和熊猫一样，该怎么处理？

步骤/方法

首先，众所周知，黑眼圈不是一天两天就能形成的，它是由于长期不按时睡觉，睡眠不足，日积月累而形成的。所以，面对黑眼圈，你最首要做的一件事就是每天按时睡觉，给自己制作一个作息时间变，保证充足的睡眠，这样才有利于减少黑眼圈。

其次，我觉得每天早晨睡觉醒来，我建议你用白水煮一个鸡蛋，然后用布包起来，在眼睛的周围来回滚动，这样对消除黑眼圈也是很有帮助的。

最后，我建议你，可以去学一套眼保健操，这样不仅可以减少黑眼圈，也可以减少眼疲劳。