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脑溢血饮食要注意什么
发布于 2022-02-28 来源:复禾健康
概述
爷爷在前段时间经常
头痛
,而且有时还会昏倒,后来经过我们的再三劝阻这才去医院
检查
,竟然得了
脑溢血
,下面来跟大家说下脑溢血在饮食上的注意,希望能帮到你们。
步骤/方法
01
首先要选择容易消化的食物,要以清淡的为主,不要吃太油腻的食物,每天吃盐的数量一定要在六克以下,吃盐过多会对血压造成负担,时间长了很容易发生脑溢血。
02
平时多吃一些蛋清、瘦肉和鱼类的食品,豆类和豆制品也是很有营养的,它们可以给身体补充氨基酸,多吃水果和蔬菜它们里面的维生素C也是比较多的。
03
脑溢血的人在生活中一定要戒烟戒酒,因为烟酒会加速脑溢血的发生,还会加速动脉硬化,不要喝太过油腻的汤,这样对心脑血管还是有一定好处的。
注意事项
脑溢血的人可以在平时适当的锻炼下,但是运动不要太剧烈
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