什么食物可以帮助养肝护肝-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

木瓜：医生说木瓜含有的很多有益物质可以帮助养肝护肝，例如含有丰富的维生素还有氨基酸，对于肝脏健康有帮助。坚持食用，还可以达到很好的预防肝癌的作用。所以我每天都会购买两个木瓜炖煮牛奶，让老公服用。老公食用以后，感觉身体精神很多，而且去医院检查，病情一直很稳定。我们都很开心。

蘑菇：除了木瓜，医生说蘑菇也很重要。因为香菇可以帮助提高人体的免疫力，如果免疫力提高了，就可以更好的对抗各种疾病。我老公的疾病很稳定，所以我每天都会用香菇加入一些瘦肉做成香菇肉汤让他食用。希望更好呵护他肝脏的健康。

除了以上一些食物的方法，我老公还会每天坚持一两个小时进行锻炼。一般都是跑步或者是去健身房。坚持锻炼以后，老公晚上睡眠也改善很多，而且食欲不振和肝区疼痛的情况也很少出现了。医生也说我老公的病情很稳定，定期检查身体就可以，不用进行治疗。