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初秋男人补肾的食物有哪些
发布于 2022-03-08 来源：复禾健康
概述
补肾是男人的首要任务，补肾的食物有很多，但是有些人可能却不是很清楚，下面就给大家分享一下初秋男人补肾的食物。
步骤/方法
01
杜仲枸杞煮鹌鹑：鹌鹑1只去毛及肠杂，杜仲10克，枸杞子30克，同煮汤，用少量油盐调味食用，有补益肝肾作用。功效：可治肝肾虚损引起的腰痛腿软、头晕眼花等。
02
将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。功效：可补虚益损、补益精血，适用于男子遗精、手足心热等。
注意事项
上面就是初秋男人补肾的食物，男人们可以根据自己的喜好选择。
温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！
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