小三阳夏季如何护肝？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 夏季是小三阳的高发季节，造成这样情况主要是由于夏季天气炎热，很多朋友对自己的一些饮食等习惯都不加重视，喜欢吃一些冰冻、辛辣的刺激性食物，这就造成了肝脏的负担和损伤，导致小三阳复发。

步骤/方法

多喝水。每日饮水量在2000毫升以上。喝水不但可以排除体内多余的废物，还可以保持身体代谢流畅，有益无害。

保证三餐的营养。夏令饭菜宜清淡爽口，忌食过多油腻，少吃甜食、辛辣食品。同时，营养药均衡，多吃些维生素含量比较高的食物。

切勿贪嘴，不食生贝。夏令正值海鲜上市，胃纳不佳时，有的人贪食醉虾、醉蟹、烫蚝和吃半生不熟的生贝、毛蚶。这些海味常带有各种病毒、细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、霍乱、痢疾，常可使原有的肝病恶化急变，甚至诱发肝昏迷。