如何正确调理少精患者-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

尽量少穿紧身裤很紧身内裤，在少精的情况下不要在热水盆里坐浴，或者蒸桑拿，精子在恒温下存活率会较高，高温的情况下会杀死精子，和降低精子的成熟率，导致少精或者无精的症状。

原理高温作业，不要让睾丸长期处于高温状态，不利于精子的产生。用冰袋降温，温度降低的同时促进精子的成活率和成熟状态，提高储精囊的精子数量。

多吃一些有利于生成精子的食物，食疗调理少精症状既健康又安全，含有精氨酸的大多食物中就包括豆制品，山药，西瓜南瓜，这些都是比较常见的食物，当然少精症的男士要少吃芹菜。